Formació: introducció als esports d'orientació

Notícia | 03/07/2013

No-city.com ofereix un curs complet als esports d'orientació: curses d'orientació, rogaines, raids d'aventura, teòria i pràctica, els propers dies 19, 26 i 27 de juliol.

Si ets seguidor de raidaventura.com obtindràs un 15% de descompte, envia'ns un email a info@raidaventura.org i et gestionem la inscricpió. Ha de ser abans del 15/07/13!!

- Horaris: Divendres 19 i 26 de juliol, de 17 a 21h i dissabte 27 de juliol de 9 a 14h. 

- Lloc: Sarrià de Ter, a la botiga de No-City. La pràctica es farà en algun mapa de de comarques gironines. 

- Com arribar: http://www.no-city.com/catala/sobre_nosaltres

- Preu inscripció: 40€ - a formalitzar previ a la formació-.(15% de dte. per seguidors de raidaventura.org)

- Més informació al telf. 972.17.35.00 i a la botiga de Sarrià.

- Assistència mínima al curs de 10 persones.

PROGRAMA BÀSIC (orientatiu)

Divendres 19 de juliol de 2013, de 17 a 21h.
- Benvinguda i presentació.
- Descripció dels esports d'orientació.
- Modalitats i característiques.
- Materials.
- Les tècniques d'orientació. Bases i fonaments.
- El mapa. Tipus de mapes. Lectura de mapa.
- Ús de la brúixola.

Divendres 27 de juliol de 2013, de 17 a 21h.
- Les curses: qüestions a tenir en compte.
- Treball previ a una cursa. Estratègies.
- Tècniques en cursa: Tipus de referències, lectura de referències, ritme de cursa, tècniques de desplaçament, tècniques d'atac, etc.
- Treball d'anàlisi posterior.

Dissabte 28 de juliol de 2013, de 9 a 14h.
- Repàs dels aprenentatges sobre el terreny.
- Petits exercicis.
- Cursa d'orientació.

Formadors.
- Joan Molas i Pineda, corredor H35 a Copa Catalana, amb experiència en raids, rogaines i curses-O.
- Narcís Pou i Martí, corredor de HE a Copa Catalana i Lliga espanyola, amb experiència en raids, rogaines i curses-O.

+info: 
http://www.no-city.com/catala/servicios/curs.html?___from_store=catala





comments powered by Disqus
Licencia Creative Commons Raid Aventura se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported