Curs d'introducció als esports d'orientació

Notícia | 14/03/2015

Després de l'èxit del 1r curs d'introducció als esports d'orientació, no-city.com ja ens ofereix la 2ª edició. 

CURS D'INTRODUCCIÓ ALS ESPORTS D'ORIENTACIÓ

Dissabtes 21 i 28 de març de 2015. Girona.

- Dissabte 21 de març de 10 a 14h i de 16 a 20h. Teoria i pràctica.

- Dissabte 28 de març de 9 a 14h. Participació a cursa. 

- Lloc: Dissabte a Girona, lloc a concretar. Diumenge participació a cursa, Les Planes d'Hostoles.

- Preu: 40€ (El preu inclou inscripció a cursa. Socis d'Aligots 15% de descompte en el preu de la inscripció).

- Inscripcions: Envieu correu a info@no-city.com abans del dimarts 17 de març (places limitades a 25 persones).

Curs impartit i coordinat per Narcís Pou i Martí. Corredor d'orientació esportiva des de l'any 2003, actualment a categoria Homes Elit de la FCOC. Vinculat des de l'inici a Aligots, Club Esportiu de Curses d'Orientació.

Contingut 

Dissabte -es combinanarà pràctic sobre el terreny i teòric a l'aula-

Els esports d'orientació:
- Història.
- Modalitats i característiques.
- Materials.

El funcionament de les curses d'orientació.

Les tècniques d'orientació. Bases i fonaments:
- El mapa. Tipus de mapes. Lectura de mapa.
- Ús de la brúixola.
- Les tècniques d'orientació.

Orientació en cursa.
- Tipus de referències, lectura, ritme de cursa, tècniques de desplaçament, tècniques d'atac,...
- Treball previ.
- Ttreball posterior.

Diumenge -Cursa, amb anàlisi previ i anàlisi posterior-



+info: http://www.no-city.com/curs





comments powered by Disqus
Licencia Creative Commons Raid Aventura se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported