Curs d'esports d'orientació

Notícia | 20/12/2013

La botiga on-line especialitzada en esports d'orientació ofereix un curs d'introducció als esports d'orientació; curses d'orientació, rogaines, raids...

Envia una foto orientant
 (a info@raidaventura.org)  i les 2 fotos amb més likes tindran un 50% de dte.

INTRODUCCIÓ ALS ESPORTS D'ORIENTACIÓ


Teoria i pràctica.
- Horaris: Dissabte 22 de febrer de 2014 de 10 a 14h i de 16 a 20h, i diumenge 23 de febrer de 9 a 14h. 
- Lloc: Dissabte a Sarrià de Ter -botiga de No-City-, diumenge pràctica a Salt -cursa organitzada per Aligots, preu inclòs a la inscripció-. 
- Com arribarhttp://www.no-city.com/catala/sobre_nosaltres
- Preu inscripció: 40€ - a formalitzar previ a la formació-.
- Inscripcions: via correu-e a info@no-city.com o a la botiga de Sarrià. Data límit inscripcions 16/02/13
- Més informació i inscripcions al telf. 972.17.35.00, info@no-city.com i a la botiga de Sarrià.
- Assistència mínima al curs de 10 persones.

Amb la col·laboració d'Aligots, Club Esportiu de Curses d'Orientació.

PROGRAMA BÀSIC (orientatiu)

Dissabte
- Benvinguda i presentació.
- Descripció dels esports d'orientació.
- Modalitats i característiques.
- Materials.
- Les tècniques d'orientació. Bases i fonaments.
- El mapa. Tipus de mapes. Lectura de mapa.
- Ús de la brúixola.
- Les curses: qüestions a tenir en compte.
- Treball previ a una cursa. Estratègies.
- Tècniques en cursa: Tipus de referències, lectura de referències, ritme de cursa, tècniques de desplaçament, tècniques d'atac, etc.
- Treball d'anàlisi posterior.

Diumenge
- Preparació de la cursa, indicacions i reflexions prèvies.
- Cursa d'orientació.
- Anàlisi post-cursa.

Formadors.
- Joan Molas i Pineda, corredor H35 a Copa Catalana, amb experiència en raids, rogaines i curses-O.
- Narcís Pou i Martí, corredor de HE a Copa Catalana i Lliga espanyola, amb experiència en raids, rogaines i curses-O.



+info: 
http://www.no-city.com




comments powered by Disqus
Licencia Creative Commons Raid Aventura se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported