Èxit al curs d'orientació no-city.com

Notícia | 01/03/2014 por Adrià Vall

El curs d'Introducció als esports d'orientació organitzat per www.no-city.com amb col·laboració del Club Esportiu de Curses d'Orientació Aligots (http://aligots.org/celebrat el passat cap de setmana 22 i 23 de febrer a Sarrià de Dalt, Girona, va ser tot un èxit de participació i de nivell de satisfacció dels assistents.

La dinàmica del curs, dens de contingut interessant i útil, va alternar teoria, videos i pràctiques, tan a la mateixa aula com a l'exterior.


PROGRAMA BÀSIC

Dissabte 22
- Benvinguda i presentació.
- Descripció dels esports d'orientació.
- Modalitats i característiques.
- Materials.
- Les tècniques d'orientació. Bases i fonaments.
- El mapa. Tipus de mapes. Lectura de mapa.
- Ús de la brúixola.
- Les curses: qüestions a tenir en compte.
- Treball previ a una cursa. Estratègies.
- Tècniques en cursa: Tipus de referències, lectura de referències, ritme de cursa, tècniques de desplaçament, tècniques d'atac, etc.
- Treball d'anàlisi posterior.

Diumenge 23
- Preparació de la cursa, indicacions i reflexions prèvies.
- Cursa d'orientació.
- Anàlisi post-cursa.


Imatges i videos cedits per l'organització i els assistents.  Gràcies!!












+info: http://www.no-city.com/ca/serveis/curs.html



Autor
Adrià Vall
Sección raids, editor y director




comments powered by Disqus
Licencia Creative Commons Raid Aventura se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported