Ganadores concurso: Curso de orientación

Sorteo | 12/02/2014

Ferran Ballesta y Jose Perez ganadores del 50% de descuento en la inscripción.


INTRODUCCIÓN A LOS DEPORTES DE ORIENTACIÓN

Carreras de orientación, rogaines, raids ... Teoría y práctica.

 - Horarios: Sábado 22 de febrero de 2014 de 10 a 14h y de 16 a 20h, y el domingo 23 de febrero de 9 a 14h.  
- Lugar: Sábado en Sarrià de Ter -tienda de No-City-, Domingo práctica en Salt - carrera organizada por Aligots, precio incluido en la inscripción del curso-.  
- Cómo llegar: http://www.no-city.com/catala/sobre_nosaltres
- Precio inscripción: 40 € - formalizar previo a la formación-. 
- Inscripciones: vía correo-e a info@no-city.com o en la tienda de Sarrià. Límite inscripciones 16/02/13
- Más información e inscripciones en el tel. 972.17.35.00, info@no-city.com y en la tienda de Sarrià. 
- Asistencia mínima al curso de 10 personas. 

Con la colaboración de Aligots, Club Esportiu de Curses d'Orientació.

PROGRAMA BÁSICO (orientativo) 

Sábado
- Bienvenida y presentación. 
- Descripción de los deportes de orientación. 
- Modalidades y características. 
- Materiales. 
- Las técnicas de orientación. Bases y fundamentos. 
- El mapa. Tipos de mapas. Lectura de mapa. 
- Uso de la brújula. 
- Las carreras: cuestiones a tener en cuenta. 
- Trabajo previo a una carrera. Estrategias. 
- Técnicas en carrera: Tipo de referencias, lectura de referencias, ritmo de carrera, técnicas de desplazamiento, técnicas de ataque, etc. 
- Trabajo de análisis de las carreras. 

Domingo
- Preparación de la carrera, indicaciones y reflexiones previas. 
- Carrera de orientación. 
- Análisis post-carrera. 

Formadores.
- Joan Molas Pineda, corredor H35 Copa Catalana, con experiencia en raids, rogaines y carreras-O. 
- Narcís Pou Martí, corredor de HE en Copa Catalana y Liga española, con experiencia en raids, rogaines y carreras- O.


+ info: www.no-city.com     






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